Kristin Kostholdsveileder1

KiVita Vekt, Helse og Velvære      

TEST UT ET "MINI-KURS"!

Kanskje du aldri har gått på kurs før eller bare har noen få kg. du ønsker å kvitte deg med?


Da er et minikurs super for deg! Nå på tilbud!


Du få tett personlig oppfølging lokalt, på nett og via webinar alt etter hva du selv ønsker. Vi kan også få til en kombinasjon. Jeg har selv tatt av 35 kg og kjente med en gang at det å få personlig hjelp var det som skulle til for at jeg skulle lykkes. Kunnskapen hadde jeg fra før, men det var noen spesielt med selve forpliktelsen i det ¨å skulle "møte opp" og tilbakemelde.


Lokalt holder jeg kurs i Bergen og på Sotra.

Nett og webinar fungerer også strålende godt og er vel så forpliktende som ordinære kurs.


Du får ukentlig mail med temaer, kunnskap, tips, råd, motivasjon og inspirajon - i tillegg til faste møter enten fysisk eller via nettet. Du får hjelp underveis i uken dersom du har spørsmål ang opplegget eller innen kosthold/ernæring.


På lokale kurs blir du veiet av kursleder mens på nett/webinar så sender du inn bilde av displayet på vekten din mens du står på den.


Det oppfordres til å jevnlig også å måle deg med målebånd og ta bilder av deg selv for egen dokumentasjon og motivasjon.


Alle får tilrettelagt kostplan, opplæring samt oppfølging på vaner, rutiner og valg i hvedagen.

Kunnskap, bevisstgjøring, forpliktelse og fokus er nøkkelen til suksess.


TILBUD NÅ PÅ "MINI-KURS"

Kr. 950,- for 5 ukers kurs nå før sommeren.

(Ordinær pris er 1300,-)


Oppstart er når du selv ønsker. Det samme er møtedag i uken for nettkurs/webkurs. Jeg er fleksibel på tid uke for uke, som er supert for deg som jobber skift.


Lokale kurs  har faste tider! Ta kontakt for mer info .


PÅMELDING eller MER INFO om MINI-KURS;

Send kode #minikurs til 97004943